パワーストーン,天然石

パワーストーンのヒーリング効果

パワーストーンを使って、ヒーリング効果を得ることができます。仕事をしている方は特に、毎日の生活でストレスを感じることも多いのではないでしょうか。そういった時には、パワーストーンを使ってヒーリング効果を得るようにすると、気分も大分楽になるのではないでしょうか。 ではどうすればヒーリング効果を得られるのかというと、最初に椅子やソファーなどに座り、何度か大きく深呼吸をします。できれば腹式呼吸がおすすめです。それからパワーストーンを左手に握り、目を閉じた状態で再び深呼吸をします。これを続けることで、自然と心が落ち着いてくるのではないでしょうか。 パワーストーンの中には、リラックス効果を得られるものもありますので、そういったものを使用すると更に効果が得られるのではないでしょうか。続けているうちに、石が温かくなってきたと感じることがあるかもしれませんよ。大切なのは、自分の気持ちをきちんとパワーストーンに伝えるということです。 また、パワーストーンを手の中で転がして刺激を与えるだけでもヒーリング効果があります。どこでも手軽にできますので、ストレスを感じている時、疲れているときなどに試してみてはいかがでしょうか。